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【关于读书会】

读书会是一群人一起阅读，交流，讨论的场域～

读书的目的不仅仅是了解知识，更重要的是帮助我们获得幸福生活的能力。

幸福的能力无关与金钱，学历，专业能力和经历，它与我们的内在息息相关。

读书是我们学习的方式，也是成长的方式，同行者能给予我们成长最好的支持！

当我们在一起交流，我们就有机会通过多角度的观察和讨论，获得更多收获～

读书会的带领者，通过建立一个安全，自由，互相尊重的交流环境，来协助参与者成长。

我一直喜欢把读书会称为日常生活工作之外的第三空间，

在这里可以探讨各种情绪，困惑，表达自我的观点，不用担心被评判，被指责。

基于参与者之间纯粹的读书同好的身份，让我们可以更轻松的表达观点，提出困惑，

同时也从他人的分享和反馈中得到启发。

从2013年开始，我就在带领这样的读书会，

读书会不仅是追求智慧的场所，也是寻找内在和谐，获得心灵滋养的场所。

非常感谢所有的老朋友的信任和支持，让我越来越笃定读书会的价值；

也期待与越来越对的新朋友相会于此。

参与活动，你不必有任何的压力，也不需要做任何的准备，不需要提前预习内容，

只要带着真诚的意愿前来，相信无论你心中的期待如何，都会在这里找到一些属于你自己的答案。

【带领人】

燕子

杭州正念文化创始人/资深心理咨询师/学习型社群组织者/青少年及家长成长陪伴者

通过个案心理咨询和成长团体带领，以及工作坊等服务方式专注服务于有意愿成长自我，改善关系以及处于心理危机冲突中的人群。

自从2014年开始组织各类成长类读书读书会，积累了丰富的读书会带领经验。以亲和、尊重、包容的风格，愿意秉持初心，不断的与成长学习爱好者同行共创。

【本期正在阅读的书籍介绍】

《非暴力沟通》

《非暴力沟通》这本书自发行以来，深受读者的关注和喜爱，同时也是非常实用处理关系，解决冲突的方法论和实践手册。

非暴力沟通是关于如何实践爱的沟通方式，也是建立更具接纳和关系的方式也是自我觉察，自我连接以及与他人连接的方法。

《非暴力沟通》这本书阅读并不难，但实践起来会发觉并非易事

真所谓道理都懂，可是依然过不好人生，任何成长都并非在三言两语中发生的，既需要方法也需要实践和反思。

所以这类书籍是非常适合通过读书会方式去进行阅读和实践的

如果你希望拥有更多爱的能力，改善与自己、与亲人、与同事、与朋友的关系，加强自己应对冲突的能力，成为更完善的自己，那么欢迎你参与到本书的阅读和实践中来。

【活动地点】

地点：杭州市钱江世纪城民和路836号保亿中心B座904室（地铁二号线钱江世纪城F出口即到）

报名：活动人数上限15人，请提前报名，谢绝空降哦

费用：免费

参与者反馈：

多次参加燕子带领的读书会，感受非常深刻。燕子是个非常具有包容性的带领者，让浸泡在她的读书会中的人感受到温暖、支持和很深的滋养。我还记得每周一次的读书会，成了我那一周特别向往的期待和特别眷恋的回味。有时候在辛苦职场中遭遇的委屈和伤心，也在读书会的彼此交流、碰撞中被抚慰，被转化，被启发。

燕子的尺度感把握得很好，该倾听的时候倾听，该分享的时候分享，该启发的时候启发。她真的是个天生带有疗愈者特质的咨询师，引领者，陪伴者。

感谢所有那些温暖的快乐的共读时光！

——君

读书会——读书和会。

由主持人推荐读本，大家按一定的节奏阅读和讨论，无论是读者和听者此刻都凝神静气，在那刻当下去感受自己与作品，自己与作者的思想交流。

会，也是“汇”，相聚与相遇。读书会使大家聚在一起，相互交流，发表观点，所以即使彼此陌生却也感到轻松自在。会，另有体会之意，常常有种读着读着就读到了自己的感觉，如果书中的主人公换做是自己会怎么做？于是有了重新审视自己的机会，开始深思，加以思考，去想如何真真切切让自己变的更好，然后把它分享出来，通过和同伴的交流产生共鸣，得到滋养和温暖。

读书不是念字，如果读不懂就多看多听多请教，如果体会不到其中意境，建议多读几遍，会发现每一遍都有不一样的收获，当读明白了对自我的把握也更清晰了，这是件令人愉悦的事，长期坚持则更妙。

——向内

参加读书会的感受——

1.从形式上来说，互动分享环节既给了现场小伙伴表达观点的机会，又同时增加了参与者的自信心。让每个人都有充分展现个人观点的机会。

2.从内容上来说，一本书分章节进行精读，力求把作者的每个观点都进行剖析，理论与实际相结合，充分调动了现场小伙伴的深度思考。这样的深度思考，更有利于我们认识自己。

3.从参与者角度来说，在忙碌的工作之余，能够静下心来梳理自己，沉浸在书的内容中，这本身就是一种修行。节奏太快的生活，我们需要停下脚步来审视自己，回头看看走过的路，说过的话，都是一段美好的时光。

—— 芳

参与燕子读书会很多年，把这里当作心灵家园，每次参与活动都有回家的感觉！

—— 读书会会员

由于家庭成长的原因，我是个比较内向害羞的人，抱着试试看的想法，参与读书会，希望认识一些朋友，燕子老师和书友们都很nice的接纳了我，我发现不仅认识了朋友，还无形中疗愈了自己。

—— 读书会会员

平时不怎么能静心读书会的，家里孩子和工作的事情让我焦头烂额的，所以参加了读书会的活动，让自己可以静心的读读书。

—— 读书会会员

报名咨询可添加工作室小助理微信：

沙龙时间：2020年1月13日

沙龙地点：杭州市钱江世纪城民和路836号保亿中心B座904室（地铁二号线钱江世纪城F出口即到）

面向人群：广大读书爱好者，对非暴力沟通有兴趣的朋友

燕子

心理咨询师/儿童游戏治疗师

燕子是一位拥有10年咨询经验的心理咨询师

通过个案心理咨询和成长团体带领，以及工作坊等服务方式专注服务于有意愿成长自我，改善关系以及处于心理危机冲突中的人群。

自从2014年开始组织各类成长类读书读书会，积累了丰富的读书会带领经验。以亲和、尊重、包容的风格，愿意秉持初心，不断的与成长学习爱好者同行共创。

1、本次活动免费。

2、报名的朋友们如果提供的手机号码无误，以便我们能在必要时联系到您，谢谢！

3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名。

燕子心理工作室